woensdag 11 november | 13.15 – 14.00
STEPHANIE SCHEIRLYCNK – EXPERTE SPORTVOEDING
voeding verstandig afstemmen op je trainingen
Heel wat sporters hebben een vast voedingspatroon, ongeacht de trainingen die er gepland staan. Ze staan er vaak niet bij stil dat wanneer ze hun voeding goed zouden afstemmen op hun trainingen, ze hier veel meer rendement zouden kunnen uithalen. Leer in deze sessie welke trainingen welke voedingsaanpak vragen, zodat je jouw sportprestaties als duursporter merkbaar zal zien verbeteren.
